Bomba-leves hűvös téli estékre

Egy bomba receptet szeretnénk megosztani a finom levesek rajongóival, melyet kimondottan a hűvös téli estékre ajánlunk.
Bomba-leves Gefro módra
Hozzávalók:
Gefro erőleves por, személyenként 1 csapott teáskanál
Shiitake gomba (szárított), személyenként 3-4 db
Fafüle gomba (szárított), személyenként 5-6 db
Gyömbérgyökér
Egy zacskó aprótészta, levesbe való (4 személyre)
Elkészítési mód: extra gyors! A főzési idő kb. 20 perc, a gombák beáztatásának ideje + 2 óra (forró tisztított vízbe áztatjuk a szárított gombákat).
Elkészítés módja: a Gefro erőleves port tisztított vízben felfőzzük. Forráskor belerakjuk a lecsöpögtetett, beáztatott gombákat, melyeket az áztatás után kisebb darabokra vágtunk. 5-6 perc forralás után az aprótésztát is belefőzzük a levesbe. Tálalás előtt gyömbért reszelünk a levesbe. Máris kész a bomba-leves, amely rendkívül egészséges és nagyon-nagyon finom!

Miért ajánljuk a Gefro erőleves port a leves elkészítéséhez? Mert egészséges, káros adalékanyagoktól mentes, nagyon finom és gazdaságos! Helyettesíthetjük vele a megszokott ételízesítőinket, vagy önálló leves-alapként is használhatjuk. Gefro erőleves beszerzési forrás: nálunk!

Jó étvágyat kívánunk!

Bio-Életmód Iroda
http://www.bioeletmod.info/

Gefro egészséges ételek, gyorsan finomat! Olasz csirke Gefro módra

Olasz csirke Gefro módra
Kevés kalória, finom ízek, gyors és gazdaságos főzés!
Hozzávalók: egy egész csirke, Gefro paradicsomleves-por, 4-5 db paradicsom, 15 dkg gomba, 2 dl Gefro Omega-3 olaj, 10 dkg vöröshagyma, Gefro spagetti tészta (durum-tésztából készült!), 20 dkg trapista sajt, Gefro zöldfűszer, só, bors, babérlevél, kevés rozmaring.
A csirkét negyedekbe vágjuk, megmossuk, lecsepegtetjük. Sóval, Gefro zöldfűszerrel és borssal fűszerezzük, kevés ideig állni hagyjuk. Később jénai edénybe helyezzük, lefedjük, és 50 percre a sütőbe tesszük, vagy a Bielmeier infrakemencében 30 percig sütjük. Ez idő alatt a szeletekre, illetve cikkekre vágott gombát és paradicsomot rátesszük a finomra vágott, kb. 1 dl Omega-3 olajban dinsztelt hagymára, sóval, borssal, Gefro zöldfűszerrel, babérlevéllel és rozmaringgal ízesítjük (utóbbi kettővel óvatosan bánjunk, nagyon erős ízt ad). Jól átpároljuk, és felöntjük a Gefro paradicsomleves-por és tiszta víz keverékéből készült paradicsomlével (hideg vízzel kikeverünk 3-4 evőkanálnyi finom, adalékmentes paradicsomleves-port), és ezzel is átforraljuk. Kivesszük a csirkét a sütőből, és a finom ragut a tetejére öntjük, és fedő nélkül még 20 percig sütjük. A spagettit kifőzzük, leöblítjük, sóval és kb. 1 dl Omega-3 olajjal elkeverjük. Tálaláskor a spagettire halmozzuk a finom csirkedarabokat, és reszelt sajttal megszórjuk.

Jó étvágyat kívánok a finom és egészséges Gefro ételekhez!

Triznyai József
Gefro kereskedelmi képviselet
www.bioeletmod.info
Bio-Életmód Tanácsadó Iroda
1048 Budapest, Székpatak u. 12.

GEFRO vegetáriánus és vegán ételek

Minden Gefro ételre érvényes:
- Szintetikus és természetest utánzó anyagoktól mentes
- Megfelel a vegetáriánus, illetve a vegán konyha kívánalmainak
- Koleszterinmentes
- Génmanipulált alapanyagot nem tartalmaz
- Alacsony kalóriaértékű
- Növényi rostokban gazdag
- Keményített zsíroktól mentes
- Húskivonatokat nem tartalmaz
- Állati purinoktól mentes
- Konzerváló- és mesterséges színezőanyagokat nem tartalmaz
- Különösen könnyen emészthető
- Fogyókúrához, kímélő étkezéshez kiváló
- Gyorsan elkészíthető és nagyon gazdaságos!

Ha szeretnél az egészséges Gefro ételekből vásárolni, minél előbb jelentkezz a +36 (30) 907-0014-es telefonszámon, vagy küldd el megrendelésedet a biogyogyitas@biogyogyitas.hu e-mail címre.

Egészséges mindennapokat kívánunk a GEFRO ételek segítségével!

Triznyai József
Gefro értékesítési képviselet
www.bioeletmod.info

Cseréld le a mikrohullámú sütődet! Új akció! Mindösszesen 18.900,- Ft-ért kapható a turbó légkeveréses sütőedény!

A Bielmeier légkeveréses sütőedény, infra-kemence beszerezhető a Bio-Életmód Tanácsadó Irodában. November 30-ig akciós vételáron juthatsz hozzá az egészséges multi-edényhez! MOST MINDÖSSZESEN 18.900,- Ft-ba kerül!
A mikrohullámú sütőben való melegítésről, sütésről-főzésről megoszlanak a vélemények. Vannak, akik nem mondanának le róla semmi pénzért, és vannak, akik a tudatos-egészséges táplálkozás jegyében alternatív megoldásokat keresnek. A lényeg, hogy a váltás során a gyorsaság, praktikum és pénztárca mellett az ételek egészséges sütési-főzési módja is megmaradjon. Sokáig keresgéltünk mi is megoldást, miután megváltunk a mikrohullámú sütőnktől. Néhány hete, egy kedves vendégünk ajánlására megtaláltuk az ideális váltást! A Bielmeier német cég magyarországi képviselete által néhány hete a piacra került turbó légkeveréses sütőedény kiválóan vizsgázott az alábbi területeken:
- ételmelegítés: mondhatjuk, hogy még finomabb lett az étel az újramelegítés következtében, mivel kissé "újrasütötte" a készülék a finomságot, felfrissítette, mintha most készült volna el. A sok melegítési gondot okozó tésztaféléknél és rizsköretnél is kiváló! A Bielmeier turbó légkeveréses sütőedény előnyei:
- egyharmad idő alatt elkészül az ebéd vagy a vacsora!
- nagyon kevés zsiradékkal lehet benne sütni, ezért egészséges
- kíméletes, természetes módon, a forró levegő felhasználásával készülnek benne az ételek
- fagyasztás utáni kiolvasztás: kiváló! gyors, kellemetlen illatoktól mentes, egyenletes kiolvasztást produkált a készülék
- zöldségek párolása, sütése: kiváló! finom, zamatos, gyors, egészséges!
- húsok sütése, grillezése: kiváló! minden típusú hús elkészítésében gyors és ízletes megoldást találtunk
- sütemények, kenyérféleségek, muffin-sütés: nagyon kényelmes volt a sütemények készítésénél a gyorsaság, továbbá az, hogy az asztalon tárolt sütőedényben láttuk, mikor készül el a kényes sütési idejű sütemény is, és az idő-beállításnak köszönhetően semmiképpen sem égethetjük el a finomságokat
- ár-érték arány: kiváló! ráadásul november 30-ig akciósan, mindösszesen bruttó 18.900,- Ft-ért lehet hozzájutni a Bielmeier turbó légkeveréses sütőedényhez, melyhez két év teljes körű garanciát is biztosít a forgalmazó cég
- kevesebb energiát fogyaszt, mint más típusú, vagy hagyományos sütési-főzési módszerek
- idő-tényező: kiváló! szó szerint 20-30 perc alatt komplett ebédet vagy vacsorát lehet "összeütni" a turbó edény segítségével, mivel gyors, és három szinten lehet benne elhelyezni az ételeket. Egy időben sül meg a hús, a köret és a zöldség is!
- további előnyök: nincs kellemetlen illat. Nincs leégett étel. Könnyen tisztítható, ugyanis van öntisztító funkciója. Kiváló tartozékokkal van ellátva, alapárban benne vannak olyan kiegészítők, amelyekkel tökéletesen biztosított a folyamat. Látom, hol tart a sütési folyamat. Nem tudom leégetni az ételt, nem tudom bent felejteni a sütőben. Könnyen kezelhető, nem kell különösebb technikai tudás hozzá. Könnyen elkészíthető ételeket tudunk általa készíteni, abszolút kezdő szakácsok is brillírozhatnak az infra kemencével.
Milyen ételeket lehet elkészíteni a Bielmeier turbó légkeveréses sütőedényben?
- natúr és pácolt húsokat, zsiradék nélkül, vagy nagyon kevés zsiradékkal
- rántott húsokat és zöldségeket
- fagyasztott gyorsételeket
- grillcsirkét
- sült krumplit
- párolt és sült zöldséget
- grillezet ételeket
- pizzát
- gyümölcsételeket
- aszalt gyümölcsöket
- süteményeket, muffint, piskóta-féleségeket, kenyér-féleségeket

Jó étvágyat, jó egészséget kívánok!

Triznyai József
Bio-Életmód Program vezető képviselő
http://www.bioeletmod.info/

Nyári receptek 20 perc alatt

Finom, könnyű, gyors nyári recepteket kínálunk, melyekben az alábbi változásokat javasoljuk az eddig megszokott alapanyagok helyett:
- salátaolajként a rendkívül egészséges és nagyon finom Máriatövis-olajat (bogáncsolaj), sáfrányos szeklice ízesítéssel, Omega-3 olajat, mely nem halból, hanem aranyrepcéből készült
- sütéshez, pároláshoz, grillezéshez kókuszolajat vagy pálmazsírt
- tejföl, tej helyett GEFRO tejsavó italport (kiváló sűrítő-krémesítő por, gyümölcslevesekhez, főzelékekhez nagyon finom!), vagy kókusz sűrítményt, amellyel a tejcukor- és tejfehérje-érzékenyek is tudnak krémesíteni, "tejfölözni" finom ételeket.
- a friss nyár eleji zöldségeket, gyümölcsöket próbáljuk ki a GEFRO fehérmártással, gombamártással, barnamártással, grillezett ételekhez csodás új ízek
- a GEFRO vegetáriánus, gabonából készült fasírtporok kiváló feltétek lehetnek a főzelékekre, burgonyaételekhez, és nagyon gyorsan elkészülnek
Egy különleges receptet ajánlunk az ínyencek figyelmébe: SÜLT SÁRGARÉPA
Hozzávalók: 40 dkg sárgarépa, 2 evőkanál kókusz zsír, 5-6 evőkanál prézli, 3 dl tej, 3 evőkanál GEFRO tejsavó italpor, ízlés szerint GEFRO zöldfűszer. A prézli helyett búzacsírával is készíthetjük!
A karikákra vágott sárgarépát kevés vízzel, 1 kiskanálnyi kókusz zsírral és a zöldfűszerrel együtt puhára pároljuk, és a végén elpárologtatjuk róla a vizet. Egy jénai edényt kikenünk kókusz zsírral, beletesszük a sárgarépát, rátesszük a kókusz zsírban pirított prézlit, valamint a 3 dl tejben elkevert 3 evőkanál tejsavóport, és sütőben pirosra sütjük.
Jó étvágyat, jó egészséget kívánunk!
Bio-Életmód Tanácsadó Iroda
http://www.bioeletmod.info/

Egészséges táplálkozás, vegetáriánus konyha

Kóstolók és bemutatók az egészséges konyha és egészséges szépségápolás világából!
A Bio-Életmód Tanácsadó Irodában az alábbi egészséges ételek és italok kóstolóját lehet igénybe venni, előzetes megbeszélés alapján:
GEFRO adalékmentes, vegyszermentes, zöldség alapú gyorsételek Németországból
Máriatövis-olaj, növényi Omega-3 olaj, pálmazsír és kókusz zsír, kókusz olaj kóstolók
Kókusz termékek: Nata coco, Kókuszvíz, Kókusztej
Szibériai Balzsam orosz gyógynövény-sűrítmények
Olajfalevél-készítmények
Ganoderma egészséges kávé
CALU minősített német natúrkozmetikai család
Zuii bio make-up, kizárólag növényi anyagokból készült bio sminkcsalád
Várunk szeretettel minden érdeklődőt!
Triznyai József
GEFRO Vezető Képviselő
Bio-Életmód Tanácsadó Iroda
http://www.bioeletmod.info/

Egészséges ételek és italok kóstolója

Egészséges ételek és italok kóstolója
Helyszín: 1048 Budapest, Székpatak u. 12.
Előzetes megbeszélés alapján várjuk az érdeklődőket finom kóstolókra:
- GEFRO egészséges ételek
- Folyékony olajfa-készítmények
- Arany Szibéria Balzsam gyógynövény-eszenciák
- lúgosító ételek és italok, lúgos víz
- Kókusz termékek: Nata Coco, kókuszvíz, kókusz zsír és olaj, kókusz sűrítmény
- Bio- és natúrkozmetikumok: Kristálydezodor, CALU kozmetikumok, Zuii bio-smink készlet
Várunk szeretettel minden érdeklődőt, várjuk a tovább-értékesítők jelentkezését!

Triznyai József
GEFRO Vezető Értékesítő
http://www.bioeletmod.info/

GEFRO Konyhatündér tanfolyam a PONT TV-ben!

Kedves Munkatársak, Barátok!
Örömmel jelezzük, hogy az internetes Pont TV műsorában beszámolót láthattok a programjainkról. A GEFRO Konyhatündér főzőtanfolyamról szóló híradást megtekinthetitek itt:

http://www.ponttv.hu/video/sd/60/konnyen__gyorsan

Várunk minden kedves érdeklődőt, aki a GEFRO egészséges és finom ételeket szeretné megkóstolni, és a készítés számos egyszerű trükkjét szeretné elsajátítani!
Jó étvágyat, jó egészséget kívánok!

Triznyai József
GEFRO Vezető Képviselő
http://www.bioeletmod.info/

Kényeztetés a hölgyeknek GEFRO Calu natúrkozmetikumokkal!

Legyél a vendégünk egy Magnevit-CALU kényeztetésre! Szeretnénk elkényeztetni minden hölgyet egy arcápoló-szépítő kezeléssel.
Magnevit arckezelés, részletek: http://www.nyugalomszigete.blogspot.com/
CALU natúrkozmetikumokkal, részletek: http://www.magnevitakupunktura.blogspot.com/
10-16 óráig várjuk a szépülni vágyó hölgyeket! Regisztrálni lehet itt: biogyogyitas@biogyogyitas.hu
A GEFRO cég büszkesége, a CALU kozmetikai család és a GEFRO Kristálydezodor megérkezett! Várjuk a CALU Referenciaszalonok jelentkezését, ahol méltó képviselete lehet a minősített német natúrkozmetikumoknak! Kérd a részletes leírást e-mailben: biogyogyitas@biogyogyitas.hu címen.
Várunk a szépség, egészség, egészséges ételek világában!

Triznyai József
GEFRO Vezető Képviselő
http://www.bioeletmod.info/
E-mail: szakerto@bioeletmod.info

GEFRO szendvicsek: könnyen, gyorsan, egészségesen!

Nincs időd egy teljes vacsora elkészítésére? Szeretnél egy különleges reggelit, uzsonnát összeütni? Vedd igénybe a finom GEFRO alapanyagokat, és máris kész a szendvics-tál! Hozzávalók: javasoljuk, hogy próbáld ki a finom, egészséges kenyereket is, amelyekből egyre több helyen, egyre többféle áll rendelkezésünkre. A sokmagos, házi pékségekből származó, tönköly, teljes kiőrlésű, kovásszal készült, barna és félbarna, finom gabonákkal dúsított kenyerek reneszánszát éljük. Használd ki egy sokszínű szendvicstál készítéséhez. Ha már döntöttél, milyen kenyeret használsz, a következő "kenőkéket" vedd elő:
- GEFRO vegetáriánus pástétomok, melyeket ízlés szerint dúsíthatsz keménytojással, zöldségdarabokkal, vajjal vagy pálmazsírral, kókusz zsírral
- friss idény-zöldségek (lehetőleg bio-gazdálkodásból származót válassz, mivel a primőr termékekben nagyon sok a vegyszer). Rendhagyó javaslat: zsenge cukkinivel is kínálhatod a szendvicseket, jól megmosva, hosszú szeletekre vágva, GEFRO zöldfűszerrel meghintve isteni csemege, és nagyon egészséges! Akik az uborkára érzékenyek, helyette is fogyaszthatják.
- a díszítéshez friss zöldek
Egyszerűen kend meg a kenyérszeleteket, helyezd el rajtuk a zöld leveleket, szórd meg dekoratívan zöldfűszerrel, díszítsd paradicsomal, uborkával, lila hagymával, paprikával.
Finom és sikeres lesz!

Várunk szeretettel és finom ízekkel a Bio-Életmód Tanácsadó Irodában!
Triznyai József
Gefro Vezető Képviselő
www.bioeletmod.info

Örökzöld kérdés: mit egyek a munkahelyemen?

Nagyon sokan fordulnak hozzánk abban a kérdéskörben, hogy mit egyenek a munkahelyükön?
Az időnk legnagyobb részét itt töltjük el, és bizony egy átlagos napon a korai kelés, reggeli rohanás, munkahelyi elfoglaltság, késő délutáni hazaérkezés mókuskerekében nagyon nehéz egészséges, finom, gyors, meleg és még gazdaságos megoldást is találni az étkezésünkre. Pedig ez mindennél fontosabb! A fontosságáról árulkodik az a sok candidiázisban, elhízásban, táplálkozási zavarban, felszívódási problémával küzdő, anyagcsere-zavaros vendég, aki hozzánk fordul a megoldásokért.

Milyen megoldások jellemzőek a munkahelyi étkezésre, és azoknak milyen egészségre ártalmas hatásuk van?

Az "üzemi étkezdék" fogalmát talán már sokan nem is ismerik! Anno szinte minden komolyabb munkahelyen volt egy üzemi étkezde, amelynek minden előnyét és hátrányát ismertük, de nem volt más megoldás, ezért ezt ettük mindannyian. A legnagyobb veszélye az volt, hogy hatalmas alumínium edényekben főzték és tárolták az ételt, így a mai negyvenesek, ötvenesek jócskán kaptak ebből az "adalékból", mármint az alumíniumból.

A jelenlegi étkezési formák, amelyeket általánosan használnak a munkahelyi dolgozók: ételkiszállítás, kifőzdék, munkahelyi és utcai büfék, gyorséttermek, készen vásárolt vagy otthon készített szendvicsek.

A következő problémákat hordozzák magukban ezek a megoldások:
- olcsó alapanyagokból készült, fagyasztott ételek, amelyeket mikróban melegítünk fel - ez az eljárás teljes mértékben tönkreteszi azt a kevés élő tápanyagot is, amelyet felvehetnénk a napi táplálkozás során. Vitaminok, aminosavak, emésztőenzimek - mind-mind tönkremennek egy ilyen eljárás során.
- a mikrózás mindent tönkretesz! Nem marad egyetlen molekula sem egy mikrózott ételben vagy italban, amely táplálkozásra alkalmas lenne.
- a gyengébb minőségű készételekben nem tudjuk, mi van.
- vannak nagyon tisztességes, minőségi ételeket, minőségi alapanyagokból készítő cégek, ám itt is a fagyasztás-mikrózás menete sajnos, mindent tönkretesz.
- a minőségi ételkiszállító cégek eléggé borsos áron szolgáltatnak - de még mindig jobb, ha valaki ezt megengedheti magának, mint ha bármit vesz, olcsón.
- a kifőzdék - tisztelet a kivételnek - szintén nagyon gyenge alapanyagokból, netán a tegnapi maradékokat felhasználva készítik el az ételeiket. Tartózkodjunk ezektől! Rengeteg rejtett kalória, rossz minőségű étolaj, cukor, ételadalék, tartósítószer bőséges forrása lehet egy ilyen ételsor.

Mi a megoldás? Néhány tippet szeretnénk adni az egészséges, gyors és olcsó munkahelyi étkezésre - nem is gondolnánk, milyen sok pénz folyik el az éhség csillapítására, ha nem gondoljuk át az egész napi étkezésünket:
- egy biobolt meglátogatása mindig sok finom falatot jelent! Egészséges rágcsálnivalók, aszalt gyümölcsök, tönköly sütik, vega kenőkék képezhetik a tízórai és az uzsonna, valamint a napközbeni "rágcsa-efektus" megoldását
- organikus tejtermékek, joghurtok, túró lelőhelyének feltérképezése és a megszerzett finomságok betárazása
- valódi gabonából, fölösleges adalékoktól mentes péksütemények, pékáruk fogyasztása, én például el vagyok ragadtatva a közeli pékségben kapható répás, sokmagos, tönköly, bajor és még számtalan isteni kenyértől. Ebből készülhetnek a tápláló szendvicsek, és ha van mód pirítóskenyér készítésére a munkahelyeden (miért ne lenne? kisebb helyet foglal, mint a mikró!), akkor egy sor finomságot készíthetsz magadnak. A megoldás neve: mini-grill!
- egészséges kávé és egészséges forró csoki fogyasztása, azaz: Ganoderma kávé és csoki, amelyek mérsékelten forró víz hozzáadásával készülnek, és kiváló élénkítő, élvezeti és egészségi hatással rendelkeznek
- GEFRO ételek, kiemelten a "zacskós levesek", amelyek a kommersz társaiktól eltekintve semmilyen káros adalékot nem tartalmaznak, és többségük forró víz hozzáadásával készíthető el. Isteni finomak! Itt olvashatsz szuper recepteket és ötleteket: http://www.fogyivegalevesek.blogspot.com/ A mikró helyett szerezzetek be egy vízforralót, és máris megoldott az egészséges forró víz hozzáadása is. Mikrózott vízzel ne készítsd el sem a Gefro leveseket, sem más leveseket! Egy pohár mikrózott víz vagy tej egész napra tönkreteszi az emésztőrendszeredet!
A GEFRO ételcsaládról itt olvashatsz bővebb információt:
http://www.bioeletmod.info/

Egészséges jó étvágyat kívánunk!

Triznyai József
GEFRO vezető képviselő
http://www.bioeletmod.info/

Vegetáriánus kóstoló Dunaszerdahelyen!

Nálunk a férfiak forgatják mesterien a fakanalat!

Újra GEFRO kóstolót tartottunk Dunaszerdahelyen, Sant Rajinder Singh szellemi vezető követőinek klubjában. Az apropót az adta, hogy a meditációs klub tagjai mindannyian vegetáriánusok. Számukra nem csak az egészségük, hanem filozófiájuk, világnézetük szempontjából is nagyon fontos körülmény, hogy olyan táplálékot nem vesznek magukhoz, amelyért egy állatnak meg kellett halnia. A GEFRO termékek messzemenően megfelelnek ennek a követelménynek, hiszen tojást sem tartalmaznak - és a laktovegetáriánusok a tojást is egy élet kezdetének, fogyasztását pedig egy élet elpusztításának tekintik. Megismerkedhettek finom tésztáinkkal, húsnélküli finomságainkkal, mártásainkkal, leveseinkkel. Nagy sikert arattunk, és mi is nagy élvezettel fogyasztottuk a Tuman Éva által vezetett csoport tagjai által készített vegetáriánus finomságokat! A GEFRO cég képviseletében megjelentek a cégtulajdonosok, Paloveczné Irénke és Szőlősiné Duró Magdolna is. A főszakácsok kedvenc főző-mestereink voltak: Triznyai Józsi, GEFRO vezető képviselő, akinek ingyenes főzőtanfolyamára folyamatosan lehet jelentkezni, és Duman Tibor, aki feleségével, Duman Zsuzsival a szlovákiai GEFRO-vonal elindítói, a szlovákai GEFRO Egészség Klub vezetői.

Ha része akarsz lenni egy sikeres csapatnak, ha új vállalkozást szeretnél ebben az évben indítani, amely az egészséges életmódra épül, akkor köztünk a helyed! Vegyél részt a GEFRO Utazási Versenyen, amelyen három hónap alatt vezető pozícióba kerülhetsz, nyerhetsz egy ajándék utazást Horvátországba, és kiemelkedő jövedelemre tehetsz szert. A részletekről érdeklődj itt: szakerto@bioeletmod.info

Várunk programjainkon!
Január 28., csütörtök, 17 óra: ingyenes GEFRO bemutató és kóstoló, "GEFRO Csütörtök"

Január 30., szombat, 10-16 óráig: GEFRO Szakmai Értékesítő egynapos tréning
A rendezvényeink helyszíne: Bio-Életmód Tanácsadó Iroda, 1048 Budapest, Székpatak u. 12., honlap: http://www.bioeletmod.info/

Várunk szeretettel és finom ízekkel!

Triznyai József

GEFRO Vezető Értékesítő

http://www.bioeletmod.info/

e-mail: szakerto@bioeletmod.info

Várlak az ingyenes főzőtanfolyamon!

Legyél a GEFRO egészséges konyha tündére!
Nem tudsz főzni, de szeretnéd elvarázsolni a finom költeményeiddel a szeretteidet?
Tudsz főzni, de szeretnél megismerkedni a reformkonyha művészetével?
Szeretnél egy életmód-váltást, de nem szeretnél koplalni, éhezni, finom ízeket nélkülözni?
Jól szeretnéd érezni magad egy baráti társaságban, ahol a finom ételek között, a terített asztalnál beszélheted ki az élet dolgait?
Vegetáriánus vagy, esetleg azzá szeretnél válni, csak nincs számodra megfelelő kínálat?
Gyere el a GEFRO ingyenes főzőtanfolyamra, ahol nem csak főzni, hanem élni is tanulunk!
Ízeket kínálunk, barátságot, egészséget és sok szabad időt! És nem mellékesen: szó lesz étkezési szokásokról, terítésről, protokollról, ízlésről, eleganciáról, egyszóval: konyháról és művészetről egyszerre.
A tanfolyam ingyenes, havonta egy délutáni oktatási időpontban rendezzük meg. Az alapanyagokra kérünk 500,- Ft hozzájárulást, mert amit megfőztünk, azt meg is esszük!
Ne várj tovább - tanulj meg egészségesen és finoman főzni!
Szeretettel, sok jókedvvel és isteni receptekkel várlak:
Triznyai József
GEFRO Vezető Képviselő és ínyenc-mester!